Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter
В какой день недели лучше высыпаться
30 июня 2016 - 02:30
Сон в ночь со вторника на среду поможет лучше восстановить силы организма. К такому выводу пришли британские ученые.
фото: bodystrong.info
В эту ночь можно успеть выспаться и расслабиться за меньший промежуток времени. При этом, как правило, вторник — такой день, когда работающие люди не позволяют себе ни жирной пищи, ни алкоголя. Именно это и способствует глубокому сну.
В эксперименте приняли участие тысячи людей. Их сон специалисты оценили с помощью специального пульсометра.
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru