Совещания «на ходу» решат проблему

Ученые нашли решение проблемы сидячей работы

                                                                                                              Фото:blog.unitex

Всем известно, что сидячая работа очень вредна для здоровья. Но не все могут уделять больше внимание спорту. Ученые нашли выход. Они предлагают проводить совещания не за круглым столом, а «на ходу».
Известно: сидячая работа наносит значительный вклад в развитие различных болезней. К сожалению, не у всех есть возможность бороться с последствиями малоподвижного образа жизни тренировками. Специалисты нашли выход. Помимо небольших прогулок по офису, они советуют отказаться от классических совещаний за столом. По их словам, можно устраивать «совещания на ходу».

Как считает исследователь Альберто Джей Кабан-Мартинез из Майами, человеку требуется 30 минут в день физической активности, чтобы поддерживать свое здоровье.

Другая группа ученых предлагает полностью отказаться от рабочих столов. Невероятно, но факт. Они советуют высокие «конторки», за которыми нужно стоять.  По их мнению, это повысит работоспособность сотрудников. После полугодового исследования, оказалось, высокие столы, за которыми стоят, повышали продуктивность труда на 46% по сравнению с обычными столами. Почти 75% людей, работавших стоя за высокими конторками, испытывали меньше физического дискомфорта.

Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter.

Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru