Прощаемся с оливье и пельменями легко!

9 января 2023 - 19:38

Закончились новогодние праздники. Те, кто проводил их активно – на лыжах, коньках или в тренажерном зале – молодцы. Но любителей дивана, сериалов и застолий среди нас все-таки больше. Это косвенно подтверждают и специалисты — после каникул резко возрастает спрос на марафоны по похудению, курсы по очищению организма и гайды на ПП-меню. Действительно ли воспитание правильных привычек в питании может не быть мучительным? Правда ли, что прежде чем менять рацион, необходимо сдать анализы? Что такое детокс и кому он нужен? Об этом и не только порассуждали с нутрициологом и фитнес-тренером Олесей Овчаренко

Новости партнеров
все новости
Прислать новость