Обучение инструкторов йоги: как получить международный сертификат

Фото: yoga-academy.online

Помимо стандартных дипломов, есть документы международного образца, которые позволяют свободно путешествовать и проводить практики в разных странах. В этой статье рассказываем про онлайн обучение инструкторов йоги Yoga Alliance в Академии Йоги https://yoga-academy.online/. Узнаем, зачем нужен международный документ и как его получить.

Хочу стать инструктором: почему важно получить образование?

Преподавание йоги — не просто популярная профессия, она стала трендом уходящего года. После пандемии люди всё чаще стали задумываться о своём здоровье и эмоциональном покое. Высокий спрос, как это обычно и случается, стимулировал предложение — на рынке труда появилось много учителей йоги. Кажется, что при такой конкуренции сложно занять своё место под солнцем.

Действительно, обучиться преподаванию может любой, даже тот человек, который всего несколько раз вставал на коврик. Но квалифицированными преподавателями становятся далеко не все. Успех зависит и от мотивации самого ученика, и от курса, который он выбрал.

Первое, на что нужно обратить внимание, изучая программы разных школ, — выдаются ли в финале документы. Важно, чтобы диплом был установленного образца, а сертификат с указанным количеством часов обучения. К кому вы бы сами обратились: к парикмахеру, который окончил престижную школу и готов подтвердить свою квалификацию дипломом или к соседке-самоучке, которая посмотрела несколько обучающих роликов? А теперь поговорим о том, какие знания нужны, чтобы успешно преподавать.

Что должен знать преподаватель йоги

Нет стандарта, по которому обучают преподавателей. Каждая школа предлагает свои программы и методики. Где-то будущие инструкторы изучают определённые направления, например, йогу Айенгара. Во многих школах представлены узконаправленные экспресс-курсы: по женской йоге или биодинамике. Но есть программы, в которых будущие гуру изучают своё ремесло буквально от корки до корки. Такие фундаментальные курсы предлагают с головой погрузиться в предмет и изучить его разносторонне.

Разберём программу на примере курса «Преподаватель Хатха-йоги». Обучение разбито на три объёмных блока, в которых сразу 27 важных предметов и практических дисциплин — это почти 500 часов обучения! Воспитанники Академии получают фундаментальное базовое образование, изучая Хатха-йогу, и в будущем на основе этих знаний смогут с лёгкостью освоить и другие направления. Плюс именно Хатха-йога наиболее популярна в России, новые студии открываются каждый месяц — значит, у компетентного учителя всегда будут полные классы.

Что же нужно изучить будущему преподавателю?

• Методологию и педагогику в йоге, чтобы доходчиво объяснять и показывать упражнения на коврике и новичкам, и опытным практикующим.
• Основы преподавания и психологии, чтобы стать не просто «говорящей головой», а профессиональным оратором и мотиватором.
• Отстройки асан и их последовательностей, чтобы создавать свои уникальные комплексы для учеников любого уровня подготовки.
• Биомеханику, чтобы «считывать», что случается с телом во время занятий и контролировать каждое движение учеников.
• Этику йоги, чтобы знать моральный кодекс йогина.
• Основы первой помощи, чтобы быть готовым к экстренными и непредвиденным ситуациям во время практик.
• Основы анатомии и физиологии, чтобы понимать, как асаны действуют на каждую мышцу тела и какие упражнения нужны ученику с конкретным уровнем подготовки.
• Травмобезопасность, чтобы понимать, как безопасно практиковать асаны и передавать этот опыт другим.
• Санскрит, чтобы без проблем выучить названия асан и понимать основные термины.
• Мантры, чтобы погрузиться в философию звука и донести ученикам, почему практики лучше начинать с протяжного «ОМ».
• Маркетинг и основы личного бренда, чтобы знать, как общаться с аудиторией, нести в массы свою философию и экологично продавать свои услуги.
• Нутрициологию, чтобы понимать принципы правильного и сбалансированного питания и без труда составлять меню.
• Аюрведу, чтобы разобраться в основах йогической медицины и знать, как соблюсти баланс в организме.

В список мы добавили только 13 дисциплин из 27, которые включены в курс Академии Йоги — «Преподаватель Хатха-йоги». С полной программой можно познакомиться здесь https://yoga-academy.online/.

Как пройти обучение онлайн

Фото: yoga-academy.online

В больших городах просто записаться на очный курс — школы открыты практически в каждом районе и готовы предложить студентам самые разные программы. Но если вы живете в крохотном посёлке или провинциальном городке? Обратите внимание на онлайн-образование. У него масса преимуществ:

• Можно учиться из любой географической точки. Всё что нужно — быстрый стабильный интернет и немного места для коврика и неспешных практик.
• Можно учиться у лучших преподавателей. Многие профессионалы часто курсируют со своими лекциями и практиками между городами и странами. Собрать всех в одном классе тяжело. А вот подключить каждого преподавателя по Zoom, и неважно, на Бали он или в Екатеринбурге — дело пяти минут. Можно сказать, самые лучшие учителя в момент окажутся у вас дома 🙂
• Можно получать образование и не менять привычный образ жизни. Не все готовы в момент сорваться в большой город ради годового обучения. Во-первых, перелёт и проживание стоят дорого. Во-вторых, мало кому захочется оставить работу, семью и друзей. С онлайн-образованием намного проще — вы можете экологично вписать занятия в свою жизнь, не отказываясь от встреч с близкими, хобби и домашних дел.

А теперь на примере курса «Преподаватель Хатха-йоги» расскажем, из чего состоит онлайн-обучение и как получить международный сертификат, не выходя из квартиры.

Лекции и домашние задания

Йога — многоаспектная оздоровительная система, которая изучает и физическую, и духовную природу человека. Поэтому для комплексного погружения в предмет важны не только практики на коврике, но и мощная теоретическая база.

Например, студенты Академии слушают:

• Лекции по анатомии и физиологии йоги, чтобы понимать, как занятия влияют на организм — в комплексе и на клеточном уровне.
• Лекции по философии и истории, чтобы понимать истоки учения и нравственный «остов», на который должен опираться каждый современным практикующий.
• Лекции по травмобезопасности, чтобы практика была мягкой, поступательной и продуманной.
• Лекции по санскриту, чтобы разбираться в асанах и их значениях.
• Лекции по продвижению, чтобы легко находить контакт с аудиторией и постоянно расширять группы.

Стоит ли столько внимания уделять теории? Разве недостаточно посмотреть несколько роликов в Интернете и прочитать пару статей в профильных журналах. На этот вопрос отвечает эксперт Академии Йоги Алёна Кузнецова:

Фото: yoga-academy.online

«Да, есть вероятность познать всё на практике. Смотреть видео, ходить к разным преподавателям, запоминать, как они ведут занятия — и просто повторять. Но когда ты занимаешься профессиональной деятельностью, наличие теоретических знаний даёт тебе осознание того, чем ты занимаешься. В целом, ты более осознанно подходишь к решению тех или иных задач. Ты задаёшься вопросами, ищешь на них ответы, структурируешь знания. И появляются система и глубина».

Чтобы знания закрепились, важно выполнять домашние задания — да, всё совсем как в школе. В Академии преподаватели и кураторы отслеживают процент «домашек», и уже на основе этого решают, допускать ли студента к выпускному экзамену. Такая дополнительная мотивация позволяет будущим инструкторам оставаться в «образовательном» тонусе и не создавать «хвосты».

Как получить опыт преподавания

Теория — это невероятно крепкий фундамент. Но основатель направления Аштанга-йога Паттабхи Джойс говорил: «Йога — это 99% практики». Так что студенты Академии не только слушают преподавателей, но стажируются, самостоятельно составляют последовательности, проводят первые уроки в Zoom. Такая практика учит не только оттачивать мастерство построения асан, но и работать перед камерой, общаться с учениками. Студенты во время обучения развивают свои социальные сети и находят желающих для занятий.

После курса каждый получает дополнительное приложение к сертификату, где указаны стажировочные часы — они приравниваются к опыту работы. Также выпускники могут обратиться в «Карьерный центр» Академии, чтобы им помогли с трудоустройством. К слову, некоторые студенты навсегда остаются в «стенах» Академии Йоги в качестве наставников.

Сдаём выпускной экзамен: сертификаты и диплом

Студентам Академии важно не только вовремя отправлять домашние задания, слушать лекции и подключаться к групповым практикам, но и сдать финальный экзамен, на котором ведущими преподавателями курса оцениваются два критерия: личная практика и педагогическое мастерство. В день экзамена студентов отсматривают Сергей Литау, Ирина Павлова. Алёна Кузнецова, Ирина Снегирёва. И уже потом выпускники получат заветные документы:

• диплом установленного образца в соответствии с законодательством РФ о повышении квалификации.
• сертификат Академии Йоги «Преподаватель Хатха-йоги».
• удостоверение «Первая помощь» установленного образца.
• международный сертификат «Yoga Alliance 200».

На последнем пункте остановимся подробнее.

Зачем нужен международный сертификат

В России мало школ, которые выдают международные документы, а ведь именно они позволяют путешествовать и преподавать без ограничений. Сертификат Американского Альянса Йоги подтвердит ваш опыт и знания на международном уровне и откроет для вас буквально все двери — вы сможете проводить уроки и открывать школы без привязки к конкретному месту жительства.

Вместо вывода

Фото: yoga-academy.online

«Высшее йогическое» — так отзываются студенты о нашем курсе. Решиться на годовой курс — сложно, особенно если на плечи давят рабочие задачи и быт. Профессия преподавателя действительно требует отдачи, вложений, времени и, конечно, неугасающего интереса. Но если вы чувствуете, что это именно тот путь, который вы готовы пройти, взвесьте все «за» и «против» и… дерзайте!