Младшеклассникам надо спать не меньше 10 часов в день
Ложиться стоит в 21:00, а лучше и в 20:00.
21 августа 2026 - 11:49
Сладкий сон
Фото: сгенерировано нейросетью
Об этом заявил академик РАН, зампрезидента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
Ученики старших классов могут идти спать попозже. Их норма сна – 8-9 часов.
Подписывайтесь на 31 канал в MAX
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru