Найден новый способ избавиться от стресса
21 июня 2016 - 04:10
Эффективно избавиться от стресса помогут творческие занятия, утверждают ученые.
фото: medweb.ru
К такому выводу исследователи в результате эксперимента. Добровольцам предложили 45-минутное занятие по арт-терапии. Им разрешалось творить, используя любые материалы и не придерживаясь никаких правил, пишет MedPortal.ru.
Оказалось, что за время занятия уровень кортизола снизился у 75 процентов участников, причем не только у профессиональных художников, но и у тех, кто обладал более скромными творческими способностями.
Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтакте и в Twitter
Узнавай новости первым в своем телефоне. Подпишись на телеграм-канал 31tv.ru